09.08.2022
В детском саду тишина - тихий час. Спокойно посапывают малыши. Укладывая ребят в кроватки мы используем спокойную красивую музыку для релаксации, что способствует расслаблению малышей и их спокойному сну.
Некоторым требуется поглаживающий массаж по спинке или голове. Чуткий сон ребёнка чувствителен к резким звукам, хотя шум проезжающих машин детей не будит.
Но вот подходит к концу тихий час и в спальне раздаются красивые нежные звуки - начинается гимнастика пробуждения.
Лёжа в кроватках малыши потягиваются, поглаживают глазки и носик. Гладят себя по голове, ручкам и ножкам.
Дальше будим пальчики - разжимаем и сжимаем кулачки, скрещиваем ручки. Сгибаем и разгибаем ножки, имитируем езду на велосипеде.
Затем садимся на кроватке и выполняем медленные наклоны головы. Поднимаемся на ноги и выполняем "скручивания" корпуса, поднимаемся на носки.
В завершении - любимое упражнение. Все просто обожают кататься на фитболе и терпеливо ждут своей очереди. Это очень хорошее упражнение для укрепления позвоночника ребёнка.
Вот теперь можно одеваться, кушать и играть.
Здоровье в порядке- спасибо зарядке!
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 08.08.2022
Дата обновления: 08.08.2022
Дата публикации: 09.08.2022
Комментарии0
Новый комментарий